Massage

Aandacht en aangeraakt worden is een natuurlijke behoefte. Bij een massage wordt je aangeraakt. Het is een manier om je te verbinden met je zelf. Je hoofd leeg laten worden. De tijd vergeten. Alles loslaten en even niets doen. Niet denken, niet je best doen. Je aandacht terug brengen naar het hier en nu, naar je lichaam. Tot rust komen en genieten.

Een massage kan je ook in contact brengen met fysieke of emotionele spanningen. Je lichaam is een soort stress detector en kan spanningen vasthouden en opslaan. Daardoor kunnen er klachten ontstaan. Je kunt die spanningen ook weer loslaten door langzaam toe te laten wat er te voelen is. Dat brengt verlichting en is bevrijdend.

Je openstellen voor wat zich aandient geeft je toegang tot je helende vermogens. Spieren kunnen zich weer ontspannen en de energie kan weer gaan stromen.